Как избавиться от пигментации лица: причины и эффективные методы

Пигментные пятна на лице – это не только косметический дефект, но и сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Пигментация может быть вызвана разными факторами, такими как генетика, гормональные изменения, воздействие солнечного излучения, воспалительные процессы, травмы кожи и другие. Пигментные пятна могут быть разных видов, форм и размеров, а также иметь разную степень интенсивности и локализации.

Как убрать пигментные пятна на лице и теле? Существует множество способов борьбы с пигментацией, как домашних, так и профессиональных. Однако, прежде чем приступать к лечению, необходимо установить причину появления пигментных пятен и обратиться к специалисту – дерматологу или косметологу. Только квалифицированный врач сможет подобрать оптимальный вариант терапии, учитывая индивидуальные особенности кожи и состояние здоровья пациента.

В этой статье мы расскажем вам о том, какие виды пигментных пятен бывают, какие причины их появления, какие средства и методы помогают избавиться от них, а также как предотвратить повторное образование пигментации. Мы также представим вам обзор лучших средств LOral Paris, которые помогут вам сделать кожу лица и тела ровной, светлой и сияющей.

Начнем с того, что такое пигментные пятна и какие они бывают.

Причины появления пигментных пятен на коже лица у женщин

Пигментные пятна на лице — это участки кожи, которые имеют более темный цвет, чем окружающая ткань. Они могут быть разного размера, формы и интенсивности. Пигментные пятна образуются из-за накопления пигмента меланина в кожных клетках. Меланин — это вещество, которое отвечает за окраску кожи, волос и глаз. Он защищает кожу от ультрафиолетового излучения, но при избыточном его синтезе может приводить к нарушению пигментации.

Существует множество факторов, которые могут способствовать появлению пигментных пятен на лице у женщин. Среди них можно выделить следующие:

• Возраст . С годами процессы обновления кожи замедляются, а меланин неравномерно распределяется по поверхности кожи. Это приводит к появлению возрастных пигментных пятен, которые чаще всего локализуются на лбу, щеках, подбородке и верхней губе. Возрастные пигментные пятна также называются солнечными или старческими лентиго[^1^][1].
• Солнечное излучение . Ультрафиолетовые лучи стимулируют синтез меланина в коже, что может привести к образованию пигментных пятен, особенно у людей с чувствительной или светлой кожей. Солнечные пигментные пятна обычно имеют неровные края и могут менять цвет в зависимости от сезона. Они часто появляются на тех участках кожи, которые подвергаются частому воздействию солнца, таких как нос, скулы, декольте и руки[^2^][2].
• Гормональные изменения . Некоторые гормоны, такие как эстроген и прогестерон, могут влиять на работу меланоцитов — клеток, которые производят меланин. При повышении уровня этих гормонов в крови может возникнуть гиперпигментация кожи, которая называется мелазмой или хлоазмой. Мелазма часто связана с беременностью, приемом оральных контрацептивов, гормональной терапией или некоторыми заболеваниями эндокринной системы. Мелазма проявляется в виде темных пятен на лбу, щеках, подбородке, верхней губе и носогубных складках[^3^][3].
• Прием некоторых лекарственных препаратов . Некоторые лекарства могут вызывать фоточувствительность кожи, то есть повышать ее чувствительность к солнечному излучению. Это может привести к появлению пигментных пятен на коже после воздействия ультрафиолета. К таким лекарствам относятся некоторые антибиотики, противосудорожные, противовоспалительные, противогрибковые, антидепрессанты, гормональные и другие препараты[^4^][4].
• Использование некоторых косметических средств . Некоторые косметические продукты могут содержать вещества, которые раздражают кожу или вызывают аллергическую реакцию. Это может привести к воспалению кожи и стимуляции синтеза меланина. Также некоторые косметические средства могут содержать фотосенсибилизаторы, которые усиливают действие ультрафиолета на кожу. В результате могут образоваться пигментные пятна на коже[^5^][5].
• Механические повреждения кожи . Травмы, раны, ожоги, царапины, укусы, уколы, операции и другие повреждения кожи могут привести к воспалению и заживлению тканей. В процессе регенерации кожи может произойти избыточное образование меланина, что приведет к появлению пигментных пятен на месте повреждения. Такая гиперпигментация называется посттравматической или постинфламматорной.

Помимо перечисленных факторов, появление пигментных пятен на лице у женщин может быть связано с наследственной предрасположенностью, недостатком витаминов и микроэлементов, заболеваниями печени, желудочно-кишечного тракта, иммунной системы, инфекционными и грибковыми заболеваниями кожи, а также с некоторыми другими причинами. Поэтому, прежде чем приступать к лечению пигментных пятен, необходимо установить их точную причину и исключить возможность злокачественного характера образований.

Как избавиться от пигментных пятен на лице: 4 интересные идеи

Пигментные пятна на лице могут быть вызваны разными факторами, такими как солнечное излучение, гормональные изменения, травмы кожи, наследственность и другие. Существует множество способов борьбы с этой проблемой, но не все они подходят для каждого типа кожи и пигментации. В этой статье мы предлагаем вам 4 интересные идеи, которые помогут вам избавиться от пигментных пятен на лице или сделать их менее заметными.

Идея 1: Кислотный пилинг

Кислотный пилинг – это процедура, при которой на кожу лица наносится специальное средство, содержащее кислоты разной концентрации и типа. Кислоты отшелушивают верхний слой кожи, удаляя омертвевшие клетки, загрязнения и излишки меланина. Кислотный пилинг способствует обновлению кожи, выравниванию тона и текстуры, уменьшению морщин, акне и пигментных пятен. Кислотный пилинг может быть поверхностным, срединным или глубоким в зависимости от глубины воздействия на кожу. Поверхностный пилинг подходит для легкой пигментации и чувствительной кожи, срединный пилинг – для средней пигментации и нормальной кожи, глубокий пилинг – для тяжелой пигментации и жирной кожи. Кислотный пилинг можно делать в салоне или дома, но в любом случае необходимо соблюдать правила безопасности и ухода за кожей после процедуры. Кислотный пилинг не рекомендуется делать в летний период, так как он повышает чувствительность кожи к солнцу и может привести к обратному эффекту – усилению пигментации. Подробнее о кислотном пилинге вы можете прочитать [здесь](https://skin.ru/article/kak-ubrat-pigmentnye-pjatna/).

Идея 2: Лазерная терапия

Лазерная терапия – это современный и эффективный метод борьбы с пигментными пятнами на лице. Лазер излучает свет определенной длины волны, который проникает в кожу и разрушает пигментные клетки, не повреждая окружающие ткани. Лазерная терапия помогает избавиться от разных видов пигментации, таких как веснушки, родимые пятна, лентиго, мелазма и другие. Лазерная терапия требует нескольких сеансов с интервалом в несколько недель для достижения желаемого результата. Лазерная терапия может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как покраснение, отек, зуд, корочки, шелушение и гиперчувствительность кожи. Поэтому после процедуры необходимо соблюдать режим защиты кожи от солнца, инфекций и механических повреждений. Лазерная терапия не подходит для темной кожи, так как может вызвать гипо- или гиперпигментацию. Подробнее о лазерной терапии вы можете прочитать [здесь](https://skin.ru/article/pigmentnye-pjatna-na-lice-prichiny-pojavlenija/).

Идея 3: Кремы с отбеливающими компонентами

Кремы с отбеливающими компонентами – это наиболее доступный и простой способ борьбы с пигментными пятнами на лице. Отбеливающие кремы содержат в своем составе вещества, которые блокируют синтез меланина, осветляют пигментные пятна и выравнивают тон кожи. Среди таких веществ можно назвать арбутин, гидрохинон, койевую кислоту, азелаиновую кислоту, витамин С, ниацинамид, экстракты растений и другие. Отбеливающие кремы нужно использовать регулярно и длительно, чтобы добиться заметного эффекта. Отбеливающие кремы могут иметь разную степень безопасности и эффективности в зависимости от состава, концентрации активных компонентов и качества производства. Некоторые отбеливающие кремы могут содержать вредные вещества, такие как ртуть, стероиды, гидрохинон в высоких дозах, которые могут вызвать аллергию, раздражение, ожоги, дерматит, рак кожи и другие осложнения. Поэтому перед использованием отбеливающих кремов необходимо внимательно изучить их состав, инструкцию по применению и отзывы других пользователей. Подробнее о кремах с отбеливающими компонентами вы можете прочитать [здесь](https://www.laroche-posay.ru/blog/kak-izbavitsya-ot-pigmentnih-pyaten-na-litse).

Идея 4: Домашние маски из натуральных продуктов

Домашние маски из натуральных продуктов – это бюджетный и безопасный способ борьбы с пигментными пятнами на лице. Натуральные продукты содержат в своем составе витамины, антиоксиданты, кислоты и другие полезные вещества, которые питают, увлажняют, осветляют и омолаживают кожу. Среди таких продуктов можно назвать лимон, огурец, томат, кефир, мед, куркуму, петрушку и другие. Домашние маски нужно делать регулярно и правильно, чтобы добиться желаемого эффекта. Домашние маски нужно подбирать в соответствии с типом и состоянием кожи, а также проверять на аллергию перед применением. Домашние маски не могут заменить профессиональный уход за кожей, но могут быть хорошим дополнением к нему. Подробнее о дом

Обзор лучших средств Loral Paris

В данном разделе мы рассмотрим некоторые из лучших средств Loral Paris, которые помогут вам избавиться от пигментных пятен на лице и теле.

1. Loral Paris White Perfect Day Cream — этот крем содержит активные ингредиенты, которые помогут осветлить пигментные пятна и выровнять тон кожи.

2. Loral Paris Revitalift Laser X3 — это интенсивный средство, которое помогает устранить пигментные пятна и придать коже молодость и сияние.

3. Loral Paris Age Perfect Cell Renew — данный крем содержит витамин С и другие активные компоненты, которые способствуют выведению пигментных пятен и стимулируют обновление клеток кожи.

4. Loral Paris HydraFresh Anti-Ox Grape Seed Hydrating Mask-In Night Mask — это маска-ночной крем, которая помогает увлажнить и осветлить кожу, уменьшая видимость пигментных пятен.

5. Loral Paris True Match Liquid Foundation — это тональное средство, которое помогает скрыть пигментные пятна и создать идеально ровный тон кожи.

Используя данные средства Loral Paris, вы сможете бороться с пигментными пятнами и достичь желаемого эффекта.

Семь удивительных фактов о пигментации кожи

Пигментация кожи – это явление, которое знакомо многим людям. Она может быть разной по форме, цвету, размеру и локализации. Но что же стоит за этими пятнами на коже? Вот семь интересных фактов, которые помогут вам лучше понять причины и способы борьбы с пигментацией.

1. Пигментация кожи – это результат работы меланоцитов, клеток, которые производят пигмент меланин. Меланин защищает кожу от ультрафиолетового излучения, но при его избытке может образовываться гиперпигментация[^1^][1].

2. Существует несколько видов пигментации кожи, которые отличаются по причинам, характеру и лечению. Самые распространенные из них – это веснушки, родимые пятна, лентиго, мелазма и посттравматическая гиперпигментация[^2^][2].

3. Веснушки – это наследственный вид пигментации, который проявляется при воздействии солнечного света. Они чаще всего встречаются у людей с светлой кожей и волосами. Веснушки не являются опасными, но могут быть косметическим дефектом для некоторых людей[^2^][2].

4. Родимые пятна – это врожденные пигментные образования, которые могут быть разного цвета и размера. Они обусловлены нарушением развития меланоцитов во время эмбрионального периода. Родимые пятна могут быть плоскими или выпуклыми, гладкими или шероховатыми, одиночными или множественными[^2^][2].

5. Лентиго – это пигментные пятна, которые появляются на коже в результате хронического воздействия солнца. Они чаще всего локализуются на открытых участках тела, таких как лицо, руки, декольте. Лентиго имеют ровные края, коричневый или черный цвет и не исчезают зимой[^2^][2].

6. Мелазма – это пигментация кожи, которая связана с гормональными изменениями в организме. Она часто возникает у женщин во время беременности, при приеме оральных контрацептивов или в период менопаузы. Мелазма проявляется в виде темных пятен на лице, особенно на щеках, лбу, верхней губе и подбородке[^2^][2].

7. Посттравматическая гиперпигментация – это пигментация кожи, которая возникает после травмы, воспаления, инфекции, химического или термического ожога, а также после некоторых косметических процедур, таких как пилинг, лазерная эпиляция, татуировка. Посттравматическая гиперпигментация может быть временной или постоянной, в зависимости от глубины повреждения кожи[^2^][2].

Пигментация кожи – это результат работы меланоцитов, клеток, которые производят пигмент меланин. Меланин защищает кожу от ультрафиолетового излучения, но при его избытке может образовываться гиперпигментация[^1^][1].

Существует несколько видов пигментации кожи, которые отличаются по причинам, характеру и лечению. Самые распространенные из них – это веснушки, родимые пятна, лентиго, мелазма и посттравматическая гиперпигментация[^2^][2].

Веснушки – это наследственный вид пигментации, который проявляется при воздействии солнечного света. Они чаще всего встречаются у людей с светлой кожей и волосами. Веснушки не являются опасными, но могут быть косметическим дефектом для некоторых людей[^2^][2].

Родимые пятна – это врожденные пигментные образования, которые могут быть разного цвета и размера. Они обусловлены нарушением развития меланоцитов во время эмбрионального периода. Родимые пятна могут быть плоскими или выпуклыми, гладкими или шероховатыми, одиночными или множественными[^2^][2].

Лентиго – это пигментные пятна, которые появляются на коже в результате хронического воздействия солнца. Они чаще всего локализуются на открытых участках тела, таких как лицо, руки, декольте. Лентиго имеют ровные края, коричневый или черный цвет и не исчезают зимой[^2^][2].

Мелазма – это пигментация кожи, которая связана с гормональными изменениями в организме. Она часто возникает у женщин во время беременности, при приеме оральных контрацептивов или в период менопаузы. Мелазма проявляется в виде темных пятен на лице, особенно на щеках, лбу, верхней губе и подбородке[^2^][2].

Посттравматическая гиперпигментация – это пигментация кожи, которая возникает после травмы, воспаления, инфекции, химического или термического ожога, а также после некоторых косметических процедур, таких как пилинг, лазерная эпиляция, татуировка. Посттравматическая гиперпигментация может быть временной или постоянной, в зависимости от глубины повреждения кожи[^2^][2].

Пигментация кожи – это результат работы меланоцитов, клеток, которые производят пигмент меланин. Меланин защищает кожу от ультрафиолетового излучения, но при его избытке может образовываться гиперпигментация[^1^][1].

Существует несколько видов пигментации кожи, которые отличаются по причинам, характеру и лечению. Самые распространенные из них – это веснушки, родимые пятна, лентиго, мелазма и посттравматическая гиперпигментация[^2^][2].

Веснушки – это наследственный вид пигментации, который проявляется при воздействии солнечного света. Они чаще всего встречаются у людей с светлой кожей и волосами. Веснушки не являются опасными, но могут быть косметическим дефектом для некоторых людей[^2^][2].

Родимые пятна – это врожденные пигментные образования, которые могут быть разного цвета и размера. Они обусловлены нарушением развития меланоцитов во время эмбрионального периода. Родимые пятна могут быть плоскими или выпуклыми, гладкими или шероховатыми, одиночными или множественными[^2^][2].

Лентиго – это пигментные пятна, которые появляются на коже в результате хронического воздействия солнца. Они чаще всего локализуются на открытых участках тела, таких как лицо, руки, декольте. Лентиго имеют ровные края, коричневый или черный цвет и не исчезают зимой[^2^][2].

Мелазма – это пигментация кожи, которая связана с гормональными изменениями в организме. Она часто возникает у женщин во время беременности, при приеме оральных контрацептивов или в период менопаузы. Мелазма проявляется в виде темных пятен на лице, особенно на щеках, лбу, верхней губе и подбородке[^2^][2].

Посттравматическая гиперпигментация – это пигментация кожи, которая возникает после травмы, воспаления, инфекции, химического или термического ожога, а также после некоторых косметических процедур, таких как пилинг, лазерная эпиляция, татуировка. Посттравматическая гиперпигментация может быть временной или постоянной, в зависимости от глубины повреждения кожи[^2^][2].

Как видите, пигментация кожи – это не просто пятна на лице, а сложный процесс, который может иметь разные причины и последствия. Если вы хотите избавиться от пигментации или предотвратить ее появление, вам нужно обратиться к специалисту, который подберет индивидуальный план лечения и ухода за кожей. Также не забывайте о профилактике, которая включает в себя защиту кожи от солнца, правильное питание, увлажнение и очищение кожи[^3^][3] [^4^][4] [^5^][5].

Как убрать пигментные пятна на лице и теле: домашние и профессиональные методы

Пигментные пятна на коже могут быть довольно неприятным явлением. Возможно, вы уже пробовали различные средства и методы, но не получили желаемого результата. В этой части статьи мы рассмотрим как домашние, так и профессиональные способы устранения пигментных пятен.

Домашние методы:

• Лимонный сок: лимонный сок содержит естественные отбеливающие свойства, которые помогают сократить видимость пигментных пятен. Нанесите немного свежего сока лимона на пятна и оставьте на 15-20 минут. Затем тщательно смойте водой.
• Томатный сок: томаты содержат ликопин, который также помогает уменьшить пигментацию кожи. Нанесите свежий томатный сок на пигментные пятна и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте водой.
• Мед и йогуртовая маска: смешайте 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку йогурта. Нанесите получившуюся маску на пигментные пятна и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте водой.

При выборе домашнего метода следует помнить, что результаты могут различаться в зависимости от типа кожи и серьезности пигментации. Если домашние методы не дают желаемого результата, можно обратиться к профессиональным методам.

Профессиональные методы:

1. Криотерапия: процедура, при которой пигментные пятна замораживаются с использованием жидкого азота. Замороженные пятна высыхают и отслаиваются, оставляя здоровую кожу.
2. Химический пилинг: процедура, при которой наносится химическое вещество на кожу лица или тела, чтобы они отшелушивались, удаляя пигментацию.
3. Лазерная терапия: процедура, использующая лазерное излучение для разрушения пигмента в коже.

Профессиональные методы имеют свои преимущества и недостатки, а также могут быть дороже, чем домашние методы. Важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы выбрать наиболее эффективный метод для вас.

Как защитить кожу от пигментации: советы экспертов

Пигментные пятна на лице и теле могут появиться по разным причинам, но одна из самых распространенных — это воздействие ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи стимулируют производство меланина, который отвечает за окраску кожи. Если меланин неравномерно распределяется по коже, то образуются темные участки — пигментные пятна. Как предотвратить их появление и сохранить кожу здоровой и красивой?

Существует несколько профилактических мер, которые помогут защитить кожу от пигментации. Вот самые важные из них:

• Использовать солнцезащитные средства. Крем или эмульсия с SPF-фильтром нужно использовать каждый раз, выходя на улицу, даже в облачную погоду — ультрафиолет может проникать через облака. Солнцезащитные средства помогают предотвратить повреждение кожи, старение и рак кожи. Выбирайте средства с достаточным уровнем защиты (не менее 30 SPF) и подходящими для вашего типа кожи ингредиентами. Не забывайте обновлять слой солнцезащиты каждые 2-3 часа или чаще, если купаетесь или потеете.
• Регулярно ухаживать за кожей. Питание и увлажнение улучшают состояние кожи и повышают сопротивляемость повреждающим и травмирующим факторам. Используйте косметические средства, подходящие для вашего типа и возраста кожи, и следуйте рекомендациям по их применению. Не пренебрегайте очищением кожи утром и вечером, а также снятием макияжа перед сном. Раз в неделю делайте пилинг или скраб для удаления омертвевших клеток и улучшения циркуляции крови.
• Правильно подбирать косметику. Некоторые косметические средства могут вызывать аллергические реакции или фоточувствительность кожи, что может способствовать появлению пигментных пятен. Чтобы этого избежать, выбирайте косметику с натуральными или гипоаллергенными составами, без ароматизаторов, красителей и консервантов. Также избегайте средств с алкоголем, ментолом, эвкалиптом, мятой и другими раздражающими компонентами. Перед использованием нового продукта сделайте тест на аллергию, нанеся небольшое количество средства на запястье или за ухом и подождав 24 часа.
• Отсутствие травм. Любые повреждения кожи, будь то царапины, порезы, ожоги, укусы насекомых или акне, могут привести к посттравматической гиперпигментации. Это происходит из-за того, что кожа пытается защититься от воспаления и инфекции, увеличивая выработку меланина в месте травмы. Чтобы предупредить это, необходимо своевременно обрабатывать раны, не сдирать корочки, не выдавливать прыщи и не царапать кожу. Также можно использовать средства, способствующие заживлению кожи и предотвращающие пигментацию, например, с алоэ вера, пантенолом, аллантоином или витамином Е.

Помимо этих мер, для профилактики пигментации важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, пить достаточно воды, избегать стресса, курения и алкоголя, а также регулярно обследоваться у врача и контролировать уровень гормонов. Если вы заметили, что пигментные пятна на лице или теле меняют цвет, форму, размер или вызывают зуд, болезненность или кровоточивость, обязательно обратитесь к дерматологу, так как это может быть признаком опасных заболеваний кожи.

Источники:

• [Как избавиться от пигментных пятен на лице [советы дерматолога]](https://www.laroche-posay.ru/blog/kak-izbavitsya-ot-pigmentnih-pyaten-na-litse)
• [Пигментные пятна на лице: причины появления пигментации на коже](https://skin.ru/article/pigmentnye-pjatna-na-lice-prichiny-pojavlenija/)
• [Как убрать пигментные пятна на лице и теле: способы избавиться от …](https://bing.com/search?q=%d0%bf%d0%b8%d0%b3%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b5+%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%b0+%d0%bd%d0%b0+%d0%bb%d0%b8%d1%86%d0%b5+%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0)
• [Как избавиться от пигментных пятен на лице — wikiHow](https://ru.wikihow.com/%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D0%B8%D0%B3%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BD-%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5)
• [Пигментные пятна на лице [как избавиться от пигментации] – убрать …](https://www.garnier.ru/blog/uhod-za-litsom/pigmentnye-pyatna-na-lice)
• [Как избавиться от пигментных пятен на лице и теле — лучшие средства и …](https://www.thevoicemag.ru/beauty/face/kak-izbavitsya-ot-pigmentnyh-pyaten-7-proverennyh-sposobov/)

Развеиваем мифы о пигментных пятнах на лице

1. Почему нельзя игнорировать защиту от солнца?

Ответ: Защита от солнца не просто повседневная рутина. Ультрафиолетовые лучи являются основной причиной пигментации. Отсутствие защиты увеличивает риск появления пятен.

2. Как диета влияет на состояние кожи и появление пигментных пятен?

Ответ: Правильное питание способствует здоровью кожи. Недостаток определенных витаминов и антиоксидантов может увеличить склонность к пигментации.

3. Чем отличаются профессиональные методы от домашних при удалении пигментных пятен?

Ответ: Профессиональные методы, такие как лазерная терапия, обеспечивают более интенсивное воздействие, в то время как домашние методы обычно требуют более длительного применения, но они могут быть более мягкими.

4. Как стресс влияет на пигментацию кожи?

Ответ: Стресс активизирует выработку гормонов, что может привести к нарушениям в пигментации. Регулярное расслабление и управление стрессом помогут предотвратить этот эффект.

5. В чем роль гормональных изменений у женщин в появлении пигментных пятен?

Ответ: Гормональные сдвиги, например, во время беременности или при применении оральных контрацептивов, могут стимулировать меланогенез и способствовать появлению пигментных пятен.

6. Почему важно регулярно обновлять свой уход за кожей?

Ответ: Кожа постоянно подвергается воздействию внешних факторов. Регулярное обновление ухода помогает устранять отложения меланина и обеспечивает здоровое сияние кожи.